Fua moa ma le Pepa

Gaosiga auala tasi
1 le ponaivi o le ogavae moa ua aveese, faaopoopo le 1/4 aniani, 2 fasi fua, 2 sipuni tele o le uaina kuka, se fasi atigi sinasina, faʻafefe mo ni nai itula i totonu o le ulo faʻafefete, ma faʻaaoga se tui e tuʻu ai le anoanoai o vaega o le ogavae. aano o manu laiti Pu.
2.1 sipuni tele o le pauta pepa uliuli, 2 sipuni tele o le uaina kuka, 1 sipuni tele o soya soya mama, 2 sipuni tele o le uaina mumu, afa sipuni tele o le pepa uliuli fou, 2 sipuni tele o sau faisua, 1 sipuni tele o suka, sina masima, 'oti ni aniani fou mo le fa'aoga mulimuli, i totonu o le crisper Fa'ata'oto se vaega o fasi moa ma se vaega o aniani mata ma tu'u i totonu o le pusaaisa mo le po.Liliu pe a iai se mea.
3. tipi manifinifi se fasi pata ~ e tatau ona i totonu o le 10G, tuʻu le aniani, ma a vaivai le aniani, faʻaopopo le sua faʻafefeteina i ponaivi moa, 1 sipuni o le sosi tamato, 2 sipuni uaina mumu, 2 sipuni o le. soya soya, 1 sipuni tele Pepa uliuli, afa sipuni tele o le pepa uliuli fou, le aofaiga talafeagai o le suka ma le masima, faʻafefiloi lelei, faʻaopopo le pateta palu, faʻafefiloi tutusa, mulimuli ane ua mafiafia le supa ma e mafai ona e tape le vevela.
4. Kuki pusi fa'atasi ma fatu sana, tu'u i le pata, ma tu'u i totonu o se tamai ipu e fai i le kapisi lanu viole.
5. Tuu pateta ausa ma kāloti i totonu o se ulo ma falai i latou seia oʻo ina auro le koluse, ona mafai lea ona e tuʻuina i luga o le ipu.
6. Faaopopo le pata 10G ma fasi aniani manogi.
7. Muamua, falai le paʻu moa i le tasi itu, faʻaopopo se sipuni o le uaina mumu, faʻapipiʻi le moa moa ma se spatula, ma falai pe a ma le 2 minute mo le aofaʻi o le 2 minute.
8. Saunia sana, fuamoa, ma isi.
9. Tuu ese le ipu.
10. A uma le moa mai le ulo, e mafai ona ‘ai.
Gaosiga auala lua
1. Tu'u fasi vae moa, tu'i le pito i luma mo sina taimi, ona tu'i lea i tua;
2. Faʻaopoopo le uaina kuka, aano o manufasi, lima-mea manogi paʻu, soya soya mama, faʻafefiloi lelei ma tuʻu i le po i totonu o le pusaaisa;
3. Liligi le suauʻu i totonu o le apa, faʻaopopo le fasi moa faʻafefete, ma falai mo le lima minute i itu uma e lua;
4. Falai seia vela le aano ma tipi i ni vaega laiti;
5. Oomi le sosi pepa uliuli.